Vabastage oma täielik potentsiaal treeningplatvormi abil, mis on mõeldud igaks treeningreisiks. Alates treeningute üksikasjalikust jälgimisest ja personaalsetest programmidest kuni eesmärkide seadmise tööriistadeni toetab see platvorm teie teed tugevama ja tervislikuma teiseni.
AlustaEnam ei ole vaja üldisi treeningkavasid - meie platvormi treeningplaanid on kohandatud vastavalt teie eesmärkidele, eelistustele ja treeningu tasemele. Olgu tegemist siis jõu suurendamise, vastupidavuse suurendamise või paindlikkuse parandamisega, teie kava kohandub koos teiega igal sammul.
Enam ei ole vaja üldisi treeningkavasid - meie platvormi treeningplaanid on kohandatud vastavalt teie eesmärkidele, eelistustele ja treeningu tasemele. Olgu tegemist siis jõu suurendamise, vastupidavuse suurendamise või paindlikkuse parandamisega, teie kava kohandub koos teiega igal sammul.
Seadke endale eesmärke, mis inspireerivad teid, alates igapäevastest verstapostidest kuni pikaajaliste ambitsioonideni. Platvorm annab ülevaate teie edusammudest, hoiab teid keskendunud ja aitab teil teha teadlikke kohandusi, et püsida õigel kursil.
Liigu läbi treeningtasemete, kui suurendad jõudu ja vastupidavust. Alustage oma praegusest treeningu tasemest ja avage aja jooksul keerulisemad harjutused, tagades pideva edu tunde.